Cara Gampang Membuat Sate 🐟 TUNA🐟 menu Diet Sehat😍, Sempurna

Sate 🐟 TUNA🐟 menu Diet Sehat😍. Buah dan sayuran menjadi menu andalan para dieters. Cemilan Sehat Khas Indonesia Rendah Kalori Cocok Untuk Diet ! menu diet sehat 🌽 Sementara beli katering diet mahal, kamu bisa bikin sendiri menu dietmu pakai sontekan ini. Sarapan: susu low fat atau milkshake.

Sate 🐟 TUNA🐟 menu Diet Sehat😍 Salah satunya adalah dengan diet sehat yang diterapkan pada saat sarapan, makan siang, dan makan malam. Namun sayangnya, banyak yang salah kaprah dengan menu yang hendak dikonsumsi. Itulah beberapa menu untuk sarapan bagi kalian yang ingin melakukan diet sehat.

Apakah anda lagi mencari inspirasi untuk resep sate 🐟 tuna🐟 menu diet sehat😍 yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal sate 🐟 tuna🐟 menu diet sehat😍 yang enak selayaknya punya aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Buah dan sayuran menjadi menu andalan para dieters. Cemilan Sehat Khas Indonesia Rendah Kalori Cocok Untuk Diet ! menu diet sehat 🌽 Sementara beli katering diet mahal, kamu bisa bikin sendiri menu dietmu pakai sontekan ini. Sarapan: susu low fat atau milkshake.

Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari sate 🐟 tuna🐟 menu diet sehat😍, mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan sate 🐟 tuna🐟 menu diet sehat😍 yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi sajian spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, siapkan sate 🐟 tuna🐟 menu diet sehat😍 sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat membuat Sate 🐟 TUNA🐟 menu Diet Sehat😍 menggunakan 12 bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk menyiapkan Sate 🐟 TUNA🐟 menu Diet Sehat😍:

  1. Sediakan 1 kg tuna.
  2. Gunakan 15 Bawang merah.
  3. Ambil 10 Bawang putih.
  4. Siapkan 2 buah Kemiri.
  5. Sediakan 1/2 sachet Ketumbar *sy pke desaku.
  6. Ambil 1 sdt lada bubuk.
  7. Siapkan Garam sckupnya.
  8. Siapkan Kaldu jamur *sy pake totole.
  9. Siapkan Gula pasir seckupnya.
  10. Sediakan Gula merah sckupnya.
  11. Gunakan Kecap.
  12. Siapkan Minyak goreng.

Siapa bilang membuat menu diet sehat itu sulit? Ragam menu diet sebetulnya mudah dibuat dengan variasi bahan yang sangat berlimpah ditemukan di pasaran. Menu diet sehat juga tak selalu mahal sehingga kamu juga dapat membuatnya sendiri di dapur mungilmu dan tak perlu merogoh. Diet merupakan upaya kamu untuk menurunkan berat badan, namun sering kali gagal diet karena kesulitan untuk mendapatkan atau mengolah menu makanan ramah diet.

Langkah-langkah membuat Sate 🐟 TUNA🐟 menu Diet Sehat😍:

  1. Potong kotak2 ikan tuna. Masukkan dalam wadah.
  2. Blender semua bumbu (bawang merah, bawang putih, kemiri, lada, dan ketumbar) kemudian tumis bumbu halus dengan minyak sedang (jgn trlalu sdkit dan jgn trlalu banyak).
  3. Masak bumbu sampai berubah warna agak kecoklatan boleh tmbhkan air agar tidak gosong. Lalu masukkan gula pasir, garam, Gula merah,kaldu jamur dan kecap sambil koreksi rasa..
  4. Jika bumbu sudah masak, matikan kompor tunggu dingin. Masukkan bumbu ke wadah ikan tuna. Diamkan 30 menit sekiranya sampai bumbu meresap..
  5. Jika bumbu sudah meresap, ikan tuna siap di tusuk2 lalu d panggang. Sate tuna🐟 siap di sajikan😍. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba🙏😊.

Namun, siapa bilang membuat menu diet sehat itu sulit? Menu Diet Sehat Seminggu ini bisa anda coba sebagai alternatif saat anda menjalankan program diet. Banyak orang yang ingin memilih diet secara praktis. Pilihan menu yang akan kita bahas adalah menu sehat untuk program diet selama satu minggu atau tujuh hari, berikut penjelasannya! Aplikasi Menu diet sehat ini merupakan kumpulan beberapa resep makanan untuk diet membantu Anda memilih program diet yang tepat.

Inilah resep memasak Sate 🐟 TUNA🐟 menu Diet Sehat😍, silahkan dipraktekkan dirumah anda dengan melihat semua bahan baku dan langkah detail itu. Jangan lupa dibookmark website ini agar anda mampu dengan cepat kembali kesini apabila ada yang terlupa atau bermaksud mendapatkan artikel resep menarik yang lainnya. Atau berikan email anda, supaya selalu mendapatkan update resep terkini dari kami. Selamat masak. Sumber Resep didapatkan dari: https://cookpad.com

Memasak adalah sama dengan bercinta. Kegembiraan hanya timbul pada suatu saat, dan sesudah itu hanya tinggal kenangan manis.

Show Comments

Recent in Recipes

Copyright © 2020

Majalah Resep